産後ママの味方！R&F市川で“キレイと元気”を取り戻そう！

出産を終えたママの体は、想像以上に頑張っています。
「お腹まわりが戻らない…」「腰痛がつらい…」「自分の時間がない…」
そんな悩みを抱える産後ママたちへ、市川駅近くのパーソナルトレーニングジムR&Fがしっかりサポートします✨

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‍R&Fが産後ママに選ばれる理由

① 女性トレーナーが在籍！

産後の体はデリケート。
R&Fでは女性トレーナーが常駐しており、体調やホルモンバランスの変化を理解した上で無理のないプログラムを提案します。
「女性同士だから話しやすい」「授乳や睡眠不足の相談もできる」と好評です

② 加圧トレーニングで効率ボディメイク

短時間・低負荷でもしっかり効果が出るのが加圧トレーニング。
産後特有の筋力低下やむくみ、代謝の低下にもぴったり。
膝や腰に負担をかけずに、引き締まった下腹・ヒップアップを目指せます！

③ エステ併設で“癒し×美容”も叶う

「ハイパーナイフ」などのエステメニューも同時に利用可能。
トレーニング後のボディケアで、疲れもスッキリ✨
「トレーニング×エステ」で、内側からも外側からも美しく。

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小さなお子様連れでもOK！

「子どもがいるからジムは無理…」と諦めないでください。
R&Fではベビーカーのまま入店OK＆個室空間で安心。
ママがトレーニング中でもお子様のそばで過ごせます

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まずは気軽に体験！

「運動久しぶりで不安…」「どんな雰囲気か見てみたい」
そんな方に、R&Fでは**初回体験トレーニング5,000円（税込）**を実施中！
無理な勧誘も一切ありません✨

市川駅徒歩5分・無料駐車場あり
女性トレーナー在籍／加圧×エステで産後ケア

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産後の“わたし”を取り戻す第一歩を

ママの笑顔は、家族の元気の源。
R&Fで、心も体もリフレッシュしませんか？
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