市川駅前で健康になりたいなら、R&Fの加圧トレーニングがおすすめです！

今日は、市川駅近くにあるプロフェッショナルジム「R&F」の加圧トレーニングについてご紹介します！このジムは、日本代表トレーナーが監修しているのが大きなポイントです！

加圧トレーニングって何？

加圧トレーニングは、腕や太ももにベルトをまいて血流を制限しながら訓練を行う新しいトレーニング方法です。 これにより、使用重量やダンベルの量を減らしても、高い効果を得られます！ 特に、体力が少ない人、けがをした人や年齢者の方にも対応できるのが魅力の一つ。

R&Fの加圧トレーニングが選ばれる理由

1. 日本代表トレーナー監修

R&Fのトレーニングは、スポーツ科学の基礎を知り導入した経験豊富なトレーナーが監修しています！

2. パーソナライズされた訓練プログラム

同じ加圧トレーニングでも、その人の目標や体質によって加減できる上、ここでは第一に体験を重視したプログラムが設計されています。

3. エステとの組み合わせ

加圧トレーニングだけでなく、エステサービスも利用して、体のケアと美しさをトータルサポートしてくれます。このサービスは、特別な体験となること間違いなし！

おわりに

なかなか自分でトレーニングを続けるのは難しいですよね。でも、R&Fの加圧トレーニングなら、楽しく続けられるし、いつの間にか身体が変化していくのが実感できます！ さらにもっと自分を変えたいと思っている方、今すぐR&Fに誘って、一緒に人生を変えてみませんか？   オンライン予約はこちらから！！   お問い合わせはこっち！