高齢者こそ筋トレで健康に！【市川駅前のパーソナルトレーニングジム】

こんにちは   代表の小菅です   当店では高齢者の筋力トレーニングを推奨しています！   筋トレって若者のものじゃないの？という声を多くいただきますが   実はそんなことありません！   高齢者こそ筋トレをするべきです！   ・運動の中で一二を争うほど怪我のリスクが少ない   ・怪我のリスクが少ないのに筋肥大の効率は高い   上記に加えて   当店のパーソナルトレーニングでは   二人三脚でさらに高齢者でも安全で効率的に筋肉をつけることができます！   年齢で運動をあきらめているあなた！   是非筋トレ習慣をつけていつまでも元気にいてください！   連絡お待ちしています！   小菅   #パーソナルトレーニング #加圧トレーニング #マッサージ #自宅 #筋トレ #ダイエット #市川駅 #完全個室 #パーソナルジム #出張 #千葉県 #エステ #ハイパーナイフ #ハイフ #オイルマッサージ #ウエディングダイエット #ブライダルダイエット #整体 #痩身 #肩こり #腰痛 ＃チーパス #子育て支援 #車いす #ベビーカー #准ケアラー #ケアラー #ケアラー健康協会 #接骨院 #整骨院 #予約制 #レンタルスタジオ #レンタルジム #フリートレーナー #品川 #五十肩 #全員プロトレーナー #全員医療国家資格 #スライドカッピング #ストレッチ #HIIT #プロテイン #都度払い #各種健康保険取扱 #超効率的 #ヨガ #筋ゆり #筋肉ゆりかごから墓場まで #マネージャー部 #トレーナー部