高齢者こそ筋トレだ！【市川駅近くのシニアも来れるパーソナルジム】

こんにちは   代表の小菅です   高齢者の方の方で健康の為に運動をしなくちゃ   と考えている方が多いともいます！   テニスをする   散歩をする   水泳をする   色々な選択肢がありますね！   そこに「筋トレ」を加えていただけませんでしょうか！   筋トレは若者のものであるという考えがあると思いますがそんなことはありません！   ・筋トレは圧倒的に安全！   ・筋トレは効率的に速筋に負荷をかけられる （加齢による筋量減少は速筋が減少していく）   ・筋トレは気軽にできる   高齢者さんにこそ筋トレで安全に効率的に運動をしてみませんか？   当店は完全個室でマンツーマンで筋トレを指導させていただきます！   是非お問い合わせください！   小菅   #パーソナルトレーニング #加圧トレーニング #マッサージ #自宅 #筋トレ #ダイエット #市川駅 #完全個室 #パーソナルジム #出張 #千葉県 #エステ #ハイパーナイフ #ハイフ #オイルマッサージ #ウエディングダイエット #ブライダルダイエット #整体 #痩身 #肩こり #腰痛 ＃チーパス #子育て支援 #車いす #ベビーカー #准ケアラー #ケアラー #ケアラー健康協会 #接骨院 #整骨院 #予約制 #レンタルスタジオ #レンタルジム #フリートレーナー #品川 #五十肩 #全員プロトレーナー #全員医療国家資格 #スライドカッピング #ストレッチ #HIIT #プロテイン #都度払い #各種健康保険取扱 #超効率的 #ヨガ #筋ゆり #筋肉ゆりかごから墓場まで #マネージャー部 #トレーナー部