市川市の健康寿命日本一には筋トレ習慣しかない！【筋トレの街いちかわ：市川駅近くのパーソナルトレーニングジム】

こんにちは   代表の小菅です   私は市川市一筋33年の生粋のいちかわっこです！   私が住む市川市では健康寿命日本一を目指していますが   ぜひシニア筋トレを採用していただいて   「筋トレの街市川」   になってもらいたいと常に思っています！   高齢者に筋トレなんて、、、   と考えている方！とっても多いですが   むしろ高齢者こそ筋トレなんです！   ボディビルダーみたいになっちゃうし、あんな高強度でできない、、   そんな簡単になりませんし、高齢者の方には高強度で行いません！   ・その方のレベルに合わせた強度でできる   ・スポーツで体力を作るより怪我が少ない （スポーツで体力強化しても全く問題はありません！ケガしやすいかだけの話です）   ・筋肉をつけるには最強に効率がいい   こんなにシニアにあった運動他にありません！   是非筋トレを推進していただいて筋トレの街にしてほしいと思っていますし   なんなら、すでに多くのお客様を筋トレで健康にしてきています！   プロトレーナー在籍のパーソナルトレーニング・ストレッチ・エステ店R&F   是非ご検討ください！ 出張型シニアトレーニング＆ストレッチ＠市川浦安 | シニア一人一人に専属トレーナーがいる時代へ (cha2023.sakura.ne.jp)   小菅  

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