高齢者にも筋トレは最適！【市川市に運動が根付いてほしいジム】

こんにちは   代表の小菅です   最近は70代80代の筋トレ要望が多くなってきました   それと同時に浦安市老人福祉センターなどで高齢者の方々へ向けた   トレーニングの講座を月一回やっているのですが   毎月5.60人程度の参加があります   今高齢者にトレーニングが流行っているといっても過言ではありません！   一方でトレーニングっていうとゴリゴリになりそう、、、   若い人がやるものでしょ   という不安も多く寄せられます、、、   そんなことは全くありません！   トレーニング強度はプロのトレーナーが細かくその人に合わせて調節しますし   ちょっとやそっとで筋肉ムキムキになんてなりません！   仮にちょっと筋トレしただけでムキムキになってしまったとしたら！   とんっでもない才能ですので是非ボディビルの大会に出たほうがいいです！   また、トレーニングは多くのスポーツに比べて怪我の空くない運動となっています！   ・レベルに合わせて行える   ・怪我が少ない   こんなにシニア向けの運動他にあるでしょうか？   さらにさらに当店代表は接骨院開業経験有、整形外科勤務経験有！   こんな安心して運動できる場所は他にはありません！   是非ご検討ください！   小菅   #パーソナルトレーニング #加圧トレーニング #マッサージ #自宅 #筋トレ #ダイエット #市川駅 #完全個室 #パーソナルジム #出張 #千葉県 #エステ #ハイパーナイフ #ハイフ #オイルマッサージ #ウエディングダイエット #ブライダルダイエット #整体 #痩身 #肩こり #腰痛 ＃チーパス #子育て支援 #車いす #ベビーカー #准ケアラー #ケアラー #ケアラー健康協会 #接骨院 #整骨院 #予約制 #レンタルスタジオ #レンタルジム #フリートレーナー #品川 #五十肩 #全員プロトレーナー #全員医療国家資格 #スライドカッピング #ストレッチ #HIIT #プロテイン #都度払い #各種健康保険取扱 #超効率的 #ヨガ #筋ゆり #筋肉ゆりかごから墓場まで #マネージャー部 #トレーナー部