筋トレは人生を豊かに、人をやさしくする【市川駅近くの完全個室パーソナルジム】

こんにちは   柔道日本代表ストレングストレーニング担当の   小菅です   今回は   「筋トレは人生を豊かに、人をやさしくする」   という点についてお話ししたいと思います   実は男性において筋力と自尊心の高さには正の相関があることがわかってます   つまり   筋トレによって筋力を向上させることは   自尊心（自分自身を尊重する気持ち）を向上させることと同義   になります。   よく筋トレをして筋肉をつけることで   会社で上司や取引先に怒られた際   筋トレをして生物として強くなることで   「本気出せばこの人倒せるから気にしないでおこう」   と考えることができると   SNSで話題になっていました   筋トレを行いうつ病を克服した方もいますし   ぜひ、気分が明るくならない   自尊心をつけたい！   という方も   R&Fにきてプロトレーナーと筋トレしてみませんか？   小菅   #パーソナルトレーニング #加圧トレーニング #マッサージ #自宅 #筋トレ #ダイエット #市川駅 #完全個室 #パーソナルジム #出張 #千葉県 #エステ #ハイパーナイフ #ハイフ #オイルマッサージ #ウエディングダイエット #ブライダルダイエット #整体 #痩身 #肩こり #腰痛 ＃チーパス #子育て支援 #車いす #ベビーカー #准ケアラー #ケアラー #ケアラー健康協会 #接骨院 #整骨院 #予約制 #レンタルスタジオ #レンタルジム #フリートレーナー #品川 #五十肩 #全員プロトレーナー #全員医療国家資格 #スライドカッピング #ストレッチ #HIIT #プロテイン #都度払い #各種健康保険取扱 #超効率的 #ヨガ #筋ゆり #筋肉ゆりかごから墓場まで #マネージャー部 #トレーナー部