当店の強み

R&F

047-321-6046

〒272-0035 【本店】千葉県市川市新田4-2-5 ヒロハイツ1F 【2号店】千葉県市川市新田4-15-24 三増ビルⅢ

7時-22時:本店と2号店で分休(接骨院は要問い合わせ)

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当店の強み

当店の強み

プロトレーナーの1対1完全個室指導

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プロの現場や国家資格に裏付けされたトレーニング、全身リラクゼーション、痩身・整体エステを組み合わせ、多角的なアプローチで、理想的なプログラムの提供を実現しました。
さらに、当店スタッフは全員医療国家資格を取得するとともに世界で戦うアスリートにサポート経験があるプロのトレーナーです。知識力と現場力を極めたサービスを是非皆様自身でご体験ください。


また、一人のトレーナーが責任を持って、個別に指導を担当させていただきます。
お客様のお悩みをさまざまなトレーナーに説明する必要はございませんし、リラクゼーションについても、ご要望があれば毎回、同じスタッフが担当いたしますので、どうぞご安心くださいませ。

2カ月ダイエット,加圧トレーニング

徹底した食事管理と週2回の筋力トレーニングで、健康的な減量を行っていきます。
お客様の生活スタイルやペースに合わせたプランをご提案。
すぐにウェイトを落としたい、時間はかかってもいいので無理なく減量したいなど、お一人おひとりのご希望にお応えします。

また、タレントやモデルの中で大変人気の加圧トレーニングも導入しています。一緒にホルモン出して健康になりましょう。

エステ×トレーニングの超効率的ダイエット

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通常のトレーニングダイエットとは別に、最新エステ器具を用いた痩身・整体エステ×加圧トレーニングの超効率型ダイエットもご用意いたしました。

脂肪を温め、加圧トレーニングでとどめを刺す。
効率を極めたダイエット方法を是非ご体験ください!

提携個室・予約制接骨院

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個室ジムや整体は習慣化するのにハードルが高い
というお声を頂戴して
ケアの習慣化が困難な方、新型コロナウイルスの恐怖で接骨院に通院できない方のために
本店時間限定で接骨院を開業させていただきました

トレーニング中の不調、お仕事中の外傷などを健康保険適応で施術させていただきます

また、当院はより患者様のためのことを想い「個室」「予約制」「院内完全1対1」で営業させていただいています
ベット数1ですので、最初から最後まで患者様1人にスタッフ1名付きっ切り、他の患者様に出会うことは原則ありません

担当トレーナー

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小菅亨(コスゲトオル)

R&F代表、本店店長

<所得資格>
柔道整復師
NSCA-CSCS
(米国公認筋力トレーニング資格)
加圧サイクルトレーナー
日本幼少年体育協会公認 幼児体育指導者
中高保健体育Ⅰ種免許状
講道館柔道参段

相澤咲(アイザワサキ)

2号店店長

<所得資格>
柔道整復師
リンパケアリスト
<略歴>
柔道世界チャンピオントレーナー指導経験
整形外科勤務多数
バスケットボール歴20年

トレーナー・大学講師

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【トレーナー】
日本オリンピック委員会強化スタッフ(水球)
 ・東京五輪直前合宿帯同
 ・リオ五輪直前イタリア遠征帯同
 ・2018年ワールドリーグスーパーファイナル帯同 etc...
日本体育大学水球部専属トレーナー
専修大学水球部フィジカルトレーナー
明治大学柔道部フィジカルトレーナー
慶応義塾高校水球部フィジカルトレーナー
前橋商業高校水球部トレーナー

【大学講師】
日本体育大学運動器外傷学研究室 非常勤講師
法政大学兼任講師

競技経歴

【ベンチプレス競技】
全日本ジュニアベンチプレス選手権大会
(平成25年2月9-10日):兵庫県
男子-74kg級 準優勝(記録170kg)

第24回世界ベンチプレスシングルリフト選手権大会
(平成25年5月18日‐5月27日):リトアニア
男子ジュニア-83 kg級 第8位(記録180kg)


【柔道競技】
全国総合体育大会柔道競技
(平成19年8月8日):佐賀県
男子-73kg級 出場

関東学生柔道優勝大会
(平成24年5月27日):埼玉県
男子団体 2部 第3位 (優秀選手賞取得)

講演会

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浦安市民大学「健康をうらやすの文化に」
(平成27年-現在):千葉県
筋力トレーニング(下半身).セルフストレッチセミナー 講師

宮前ふれあいスポーツフェスティバル
(平成27年12月13日):神奈川県
シニア向け健康体操教室 講師

全国厚板シヤリング工業組合 東京支部 青年会 定期勉強会
【製造業に携わる腰痛持ちに向けたセミナーと提案】
(令和元年10月29日)

市川市倫理法人会モーニングセミナー
【経営者のための筋力トレーニング】
(令和2年5月19日)

株式会社マーサメディカル ジュニアアスリートセミナー
【水球日本代表コラボ】
(令和2年12月10日)

白鵬女子高等学校水球部 トレーニングセミナー
(令和3年1月5日)

雑誌・書籍

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P.E.forTRAINERS 
「ベンチプレスジュニア日本代表選手がベンチプレスのテクニックを伝授する」
月間ジャパンフィットネス
平成26年6.7.8月号

ある1日「春の風と夢を乗せて」
トレーニングジャーナル
平成28年7月号

宝島社「自重×除脂肪筋トレ 厳選!即効メソッド」
撮影トレーニング指導
平成28年3月

宝島社「筋肉&筋トレ パーフェクトマニュアル」
撮影トレーニング指導
平成29年3月

メディア活動

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平成27年12月
日本テレビ ZIP!
「UP DATE:男子水球日本代表凱旋帰国」 出演

平成28年3月
TBSラジオ 日曜サンデー
「サンデーまなぶ君:おいどんもポセイドン水球を学ぶ」 出演

お問い合わせはコチラ

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〒272-0035 
【本店】千葉県市川市新田4-2-5 ヒロハイツ1F
【2号店】千葉県市川市新田4-15-24 三増ビルⅢ
営業時間 7時-22時(接骨院は要お問い合わせ)
定休日 なし(本店と2号店で分休)
※祝日や日本代表海外遠征等で
急遽お休みをいただくことがあります
提携駐車場あり(利用希望は連絡ください)

047-321-6046

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