市川市でも高齢者に筋トレをしてもらいたい!【浦安市老人福祉センターで筋トレ啓蒙活動】

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市川市でも高齢者に筋トレをしてもらいたい!【浦安市老人福祉センターで筋トレ啓蒙活動】

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2023/10/28 市川市でも高齢者に筋トレをしてもらいたい!【浦安市老人福祉センターで筋トレ啓蒙活動】

こんにちは

 

代表の小菅です

 

本日10/28は浦安市老人福祉センターにて

 

トレーニングの講師をさせていただきました!

 

老人福祉センターでトレーニング?

 

と聞くとはやらなそうですが

 

なんと毎月50-60人ほどの方が来ていただいて汗を流しています!

 

高齢者の方こそスポーツトレーナーを頼ってほしいと常に思っていて

 

・安全な運動を指導できる

 

・健康的な栄養アドバイスをすることができる

 

・ストレッチをすることができる

 

身体作りに必要な「運動・栄養・休養」

 

のすべてにアプローチすることができます!

 

是非市川市でも高齢者の方にトレーニングをする機会を作りたいのですが

 

先に浦安市に声をかけていただいてしまいました!

 

シニア×トレーニング!

 

最近はご自宅までトレーナーを派遣して運動を指導させていただくサービスも開始しまして

HP:出張型シニアトレーニング&ストレッチ@市川市 | シニア一人一人に専属トレーナーがいる時代へ (cha2023.sakura.ne.jp)

 

今後は市川市健康寿命日本一!の片棒を担ぎたいと思っています!

 

是非ご連絡ください!

 

小菅

 

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