047-321-6046
【本店】千葉県市川市新田4-2-5 ﾋﾛﾊｲﾂ1F
7時-22時：接骨院は要問合（無料駐車場1台有）
高齢者にも筋トレは最適！【市川市に運動が根付いてほしいジム】
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高齢者にも筋トレは最適！【市川市に運動が根付いてほしいジム】
こんにちは
代表の小菅です
最近は70代80代の筋トレ要望が多くなってきました
それと同時に浦安市老人福祉センターなどで高齢者の方々へ向けた
トレーニングの講座を月一回やっているのですが
毎月5.60人程度の参加があります
今高齢者にトレーニングが流行っているといっても過言ではありません！
一方でトレーニングっていうとゴリゴリになりそう、、、
若い人がやるものでしょ
という不安も多く寄せられます、、、
そんなことは全くありません！
トレーニング強度はプロのトレーナーが細かくその人に合わせて調節しますし
ちょっとやそっとで筋肉ムキムキになんてなりません！
仮にちょっと筋トレしただけでムキムキになってしまったとしたら！
とんっでもない才能ですので是非ボディビルの大会に出たほうがいいです！
また、トレーニングは多くのスポーツに比べて怪我の空くない運動となっています！
・レベルに合わせて行える
・怪我が少ない
こんなにシニア向けの運動他にあるでしょうか？
さらにさらに当店代表は接骨院開業経験有、整形外科勤務経験有！
こんな安心して運動できる場所は他にはありません！
是非ご検討ください！
小菅
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R&F リラクゼーションとフィットネスのお店
TEL:047-321-6046
Mail:rfl.kosuge@gmail.com
〒272-0035
【本店】千葉県市川市新田4-2-5 ﾋﾛﾊｲﾂ1F
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定休日：不定期
営業時間 ：7時-22時
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