047-321-6046
【本店】千葉県市川市新田4-2-5 ﾋﾛﾊｲﾂ1F
7時-22時：接骨院は要問合（無料駐車場1台有）
今週日曜日に市川駅南公民館でヒートトレーニング開催！【北市川スポーツクラブ内レッスン】
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7時-22時：接骨院は要問合（無料駐車場1台有）
今週日曜日に市川駅南公民館でヒートトレーニング開催！【北市川スポーツクラブ内レッスン】
こんにちは
代表の小菅です
今週1/23（日）0900-0940でヒートエクササイズを大好評開催します！
このレッスンは
30秒筋トレをして60秒有酸素運動をする
というのを休憩を入れながら20分程度行うものになります！
たった20分でダイエットになるの？とお思いでしょうが侮るなかれ！
毎回私も利用者さんも真冬なのに滝汗！
私はいつも最後半袖になっています！
上記のトレーニングを朝にやることで日中の基礎代謝が向上し
ダイエット効果が1日中（最大3日）ほど見られるかもしれないというプログラムになります！
さらに、今回から豪華特典が2つも！
①TANITA製高性能体組成計で筋量、体脂肪量、推定骨量等を無料測定
②お家で手軽に滝汗！ヒートトレーニングができるDVDを無料配布（クラブ入会者限定）
是非お問い合わせください！
小菅
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R&F リラクゼーションとフィットネスのお店
TEL:047-321-6046
Mail:rfl.kosuge@gmail.com
〒272-0035
【本店】千葉県市川市新田4-2-5 ﾋﾛﾊｲﾂ1F
【2号店】千葉県市川市新田4-15-24 三増ビルⅢ
定休日：なし（本店と2号店で分休）
営業時間 ：7時-22時
http://rfl-kosuge.jp
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