今週日曜日に市川駅南公民館でヒートトレーニング開催!【北市川スポーツクラブ内レッスン】

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今週日曜日に市川駅南公民館でヒートトレーニング開催!【北市川スポーツクラブ内レッスン】

ボディメイクブログ

2022/01/17 今週日曜日に市川駅南公民館でヒートトレーニング開催!【北市川スポーツクラブ内レッスン】

こんにちは

 

代表の小菅です

 

今週1/23(日)0900-0940でヒートエクササイズを大好評開催します!

 

このレッスンは

 

30秒筋トレをして60秒有酸素運動をする

 

というのを休憩を入れながら20分程度行うものになります!

 

たった20分でダイエットになるの?とお思いでしょうが侮るなかれ!

 

毎回私も利用者さんも真冬なのに滝汗!

 

私はいつも最後半袖になっています!

 

上記のトレーニングを朝にやることで日中の基礎代謝が向上し

 

ダイエット効果が1日中(最大3日)ほど見られるかもしれないというプログラムになります!

 

さらに、今回から豪華特典が2つも!

 

①TANITA製高性能体組成計で筋量、体脂肪量、推定骨量等を無料測定

 

②お家で手軽に滝汗!ヒートトレーニングができるDVDを無料配布(クラブ入会者限定)

 

是非お問い合わせください!

 

小菅

 

 

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