週2回のトレーニングが効果的です!【市川市パーソナルトレーニングジム】

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週2回のトレーニングが効果的です!【市川市パーソナルトレーニングジム】

ボディメイクブログ

2021/08/10 週2回のトレーニングが効果的です!【市川市パーソナルトレーニングジム】

 

こんばんは!

 

2号店の相澤です

 

トレーニングは目標にもよりますが週2回のトレーニングが効果的と言われています

 

なかなか時間をとるのが難しいかもしれません

 

ですが目標に向かって短期集中で頑張ってみるのもありです!

 

筋トレは頑張った分だけ効果が出ます!

 

外出できない今、先延ばしにしていたトレーニング、ダイエット等始めましょう!

 

当店ではトレーニングに加えエステ、整体のメニューもございます!

 

国家資格保有スタッフが担当いたしますのでお気軽にご相談ください!

 

心よりお待ちしております!

 

相澤

 

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