肩こり、腰痛、膝痛は筋トレで解決!【市川駅近くの個室パーソナル健康ジム】

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肩こり、腰痛、膝痛は筋トレで解決!【市川駅近くの個室パーソナル健康ジム】

ボディメイクブログ

2021/11/22 肩こり、腰痛、膝痛は筋トレで解決!【市川駅近くの個室パーソナル健康ジム】

 

こんにちは!

 

2号店の相澤です

 

肩こり、腰痛、膝痛などでお悩みの方は少なくないと思います

 

筋肉不足や使わなすぎなども原因の一つとして考えられます

 

痛みは安静にすることも大事ですが、場合により使うことも必要になります

 

そして痛みの出ない健康な身体にするためには筋肉をつける、維持することが重要です!

 

当店のパーソナルトレーニングは整形外科勤務経験のあるスタッフが対応いたします!

 

安心してご相談ください!

 

相澤

 

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